Jakie są różnice między różnymi formami suplementów magnezu?
Magnez odgrywa istotną rolę w diecie, wpływając na wiele aspektów zdrowia. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układów nerwowego, mięśniowego oraz sercowo-naczyniowego. Pomaga utrzymać równowagę elektrolitową organizmu i uczestniczy w procesach energetycznych. Niedobór tego minerału może p















